Познакомьтесь с двумя правилами до результата
Упражнение начинается с двух пробных сигналов. Прочитайте подпись и посмотрите, где она появляется. Попробуйте нажать при круге и ничего не делать при треугольнике. Пробные попытки нужны, чтобы разобраться с правилом и кнопкой.
Если удобнее клавиатура, найдите фокус на кнопке и используйте обычное нажатие. Если выбрали сенсорный экран, оставьте тот же способ до конца блока. Переменное ожидание между подсказками не задаёт ритм, по которому нужно угадывать момент.
FITLIGHT · Go/No-Go Task Instructions, Task Execution и ResultsРазличите ожидание и пропуск
На треугольнике правильный результат получается, если вы дождались конца сигнала без нажатия. Это верное ожидание. Если в том же окне нажать кнопку, тренажёр покажет ложное нажатие, потому что правило требовало подождать.
На круге правило обратное. Если не нажать до смены сигнала, это пропуск. Нажатие до появления фигуры считается отдельно. Так можно понять, что происходило в блоке, даже если одной цифры времени недостаточно для объяснения.
FITLIGHT · Go/No-Go Task Instructions, Task Execution и ResultsСначала разберите ошибки, потом скорость
После восьми измеряемых сигналов посмотрите, сколько действий и ожиданий были верными. Если чаще ошибались на треугольнике, в следующем блоке сначала дочитывайте подпись. Если много ранних нажатий, дожидайтесь видимой подсказки, не пытаясь угадать паузу.
Медиана выводится только при трёх или более верных нажатиях. Она относится к ответам на круг и не оценивает правильное ожидание. Маленькое число вместе с большим числом ошибок не говорит, что упражнение выполнено лучше.
Pronk и соавт. · Mental chronometry in the pocket, Study 2 и таблица 4Сделайте паузу вместо серии на результат
Закончите после одного блока или повторите после паузы. Если начали отвечать автоматически, лучше остановить упражнение кнопкой и вернуться позже. Смена вкладки также прерывает текущую пробу, поэтому время в другой вкладке не войдёт в ответ.
Эта короткая сессия показывает результат визуальной задачи в текущем браузере. Она не измеряет внимание в повседневной жизни и не заменяет медицинскую оценку. Если вы ориентируетесь по объявлению экранного диктора, учитывайте другую задержку.
Pronk и соавт. · Mental chronometry in the pocket, Study 2 и таблица 4Выберите одно наблюдение для повторного блока
После паузы решите, что проверить в следующем блоке. Если раньше ошиблись на треугольнике, сосредоточьтесь на том, чтобы дождаться окончания окна. Если терялись при появлении круга, проверьте, удобно ли расположена кнопка. Не меняйте одновременно способ ввода и правило чтения.
Повтор помогает увидеть, какое из двух правил вы соблюдали в этом браузере. Число верных ожиданий сравнивайте с предыдущим блоком того же упражнения, а не с медианой нажатий. Если условия менялись, сохраните это как отдельную пробу.
FITLIGHT · Go/No-Go Task Instructions, Task Execution и ResultsЧто проверить
Правило
Круг требует нажатия, треугольник — ожидания.
Отчёт
Верные ожидания не записаны как пропуски.
Темп
Вы смотрите на ошибки прежде, чем сравнивать медиану.
Вопросы о материале
Почему за треугольник нет времени нажатия?
Правильное действие здесь — дождаться конца сигнала без нажатия. Такие ожидания идут в отдельный счётчик.
Можно ли остановить упражнение?
Да. Кнопка «Остановить» завершает текущий блок. Можно вернуться к нему после паузы.
Это тест внимания или диагностика?
Нет. Это браузерная практика с двумя правилами, без норм и диагностических выводов.
Источники и границы материала
Карточки помогают сверить условия и прочитать источники. При симптомах или ограничениях общая статья не заменяет индивидуальную оценку.